잇몸이 붓고 아플때 먹는 약과 어금니, 민간요법

잇몸이 붓고 아플 때 우리는 일상생활에서 큰 불편을 겪습니다. 이러한 증상은 단순한 구강 위생 문제부터 심각한 치주 질환까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 

이 글에서는 잇몸 염증의 주요 원인과 치료 방법, 그리고 이를 완화하는 데 도움이 되는 먹는 약과 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 또한, 치과에서 받을 수 있는 치료와 어금니 주변의 잇몸 통증을 다루는 방법, 그리고 잇몸 건강에 좋은 음식과 주의해야 할 사항에 대해 살펴보겠습니다.

잇몸이 붓고 아픈 원인

치주 질환

치주 질환은 잇몸 염증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 플라크와 치석이 쌓이면 잇몸에 염증이 생기고, 이는 결국 치주염으로 발전할 수 있습니다. 치주염은 치아를 지탱하는 조직과 뼈를 손상시켜 심각한 통증과 붓기를 유발합니다.

 

구강 위생 불량

불규칙한 칫솔질과 치실 사용 부족은 플라크와 치석을 증가시켜 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다. 이는 잇몸이 붓고 아프게 만드는 주요 원인 중 하나입니다.

 

음식 자극

음식을 씹다가 잇몸을 다치거나, 너무 단단한 음식을 씹어서 잇몸에 상처가 생기면 염증이 발생할 수 있습니다. 또한, 불량한 치과 보철물이나 치아 교정기 등이 잇몸을 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다.

 

기타 건강 문제

당뇨병, 호르몬 변화(예: 임신), 면역력 저하 등 다양한 건강 문제도 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

잇몸 염증의 치료 방법

치과 치료

1. 스케일링: 치과에서 플라크와 치석을 제거하는 과정입니다. 이는 잇몸 염증을 완화하는 데 매우 효과적입니다.
2. 딥 클리닝: 잇몸 아래에 있는 플라크와 치석을 제거하는 치료입니다. 치주염이 있는 경우 추천됩니다.
3. 약물 치료: 치주 포켓에 항생제나 항균제를 주입하여 염증을 줄입니다.
4. 수술적 치료: 심한 경우 잇몸 절개 수술이나 재건 수술이 필요할 수 있습니다.

먹는 약

1. 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 일반적인 진통제는 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
2. 항생제: 세균 감염이 원인일 경우 항생제가 필요할 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다.
3. 항염증제: 염증을 줄이기 위해 스테로이드계 항염증제가 사용될 수 있습니다.

 

민간요법

1. 소금물 가글: 따뜻한 물에 소금을 타서 가글하면 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.
2. 코코넛 오일: 코코넛 오일을 입에 머금고 헹구는 오일 풀링 방법은 잇몸 건강에 좋다고 알려져 있습니다.
3. 카모마일 티백: 따뜻한 카모마일 티백을 염증 부위에 대면 진정 효과가 있습니다.

 

 

어금니 주변 잇몸이 붓고 아플때

어금니 주변의 잇몸 통증은 특히 불편할 수 있습니다. 어금니는 음식물을 씹는 데 중요한 역할을 하기 때문에 통증이 있으면 식사에 큰 지장을 초래합니다.

원인

1. 치아우식증: 충치가 심해지면 어금니 주변 잇몸에 염증을 유발할 수 있습니다.
2. 사랑니: 사랑니가 나면서 잇몸을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다.
3. 치아 교정기: 어금니에 부착된 교정기가 잇몸을 자극하면 염증이 생길 수 있습니다.

치료 방법

1. 충치 치료: 충치가 원인이라면 이를 치료하는 것이 먼저입니다.
2. 사랑니 발치: 사랑니가 문제라면 발치가 필요할 수 있습니다.
3. 구강 세정제 사용: 항균 성분이 포함된 구강 세정제를 사용하여 염증을 줄입니다.

 

 

잇몸 건강에 좋은 음식과 주의사항

좋은 음식

1. 채소와 과일: 특히 비타민 C가 풍부한 채소와 과일은 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 예를 들어, 브로콜리, 시금치, 딸기 등이 있습니다.
2. 유제품: 칼슘이 풍부한 유제품은 치아와 잇몸을 강화하는 데 도움이 됩니다.
3. 녹차: 녹차에 포함된 항산화제는 잇몸 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

주의사항

1. 단 음식: 과도한 당 섭취는 플라크 형성을 촉진하여 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다.
2. 탄산음료: 탄산음료는 산성이 강하여 잇몸과 치아를 약화시킬 수 있습니다.
3. 과도한 알코올 섭취: 알코올은 구강을 건조하게 하여 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

잇몸 염증 완화 방법

규칙적인 구강 관리

1. 정기적인 칫솔질: 하루에 두 번 이상 칫솔질을 하여 치아와 잇몸을 깨끗하게 유지합니다.
2. 치실 사용: 치실을 사용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거합니다.
3. 구강 세정제 사용: 항균 성분이 포함된 구강 세정제를 사용하여 구강 내 박테리아를 줄입니다.

 

정기적인 치과 방문

정기적인 치과 방문을 통해 치아와 잇몸 건강을 체크하고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

건강한 식습관

균형 잡힌 식사를 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 이는 잇몸 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

 

잇몸이 붓고 아픈 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 원인을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

구강 위생을 철저히 관리하고, 필요할 경우 전문적인 치과 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 잇몸 염증을 완화하는 데 도움이 되는 약물과 민간요법을 적절히 활용하고, 잇몸 건강에 좋은 음식을 섭취하며, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 잇몸 건강을 지키고, 통증 없이 건강한 생활을 영위하시길 바랍니다.

 

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