2024년 초복 날짜, 중복 날짜, 말복 날짜, 음식 추천

여름의 무더위를 이겨내기 위해 한국에서는 '삼복(三伏)'을 위해 몸보신을 합니다. 이번 글에서는 2024년 초복, 중복, 말복의 날짜와 의미, 초복에 관한 정보 및 음식 추천 등을 상세히 소개하겠습니다.  삼복의 유래와 의미삼복은 음력으로 정해지며, 대체로 양력 기준으로 7월 중순에서 8월입니다. 이 기간은 1년 중 가장 덥고 습한 시기로, 체력 소모가 크기 때문에 보양 음식을 먹으며 건강을 챙기는데 여름 더위의 시작, 중간, 끝을 의미해서 초복, 중복, 말복입니다.   2024년 삼복 날짜초복: 7월 18일중복: 7월 27일말복: 8월 15일 2. 초복 고추초복에 먹는 고추의 매운맛이 몸의 열을 밖으로 내보내고 신진대사를 촉진하는 데 도움을 준다고 합니다. 고추의 매운맛은 땀을 배출시켜 몸의 열을 식히..