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초당옥수수 효능, 삶는법, 보관법 한번에 알아보기
초당옥수수는 일반 옥수수보다 단맛이 강하고 특별한 식감으로 많은 사람들이 찾습니다. 이번 글에서는 초당옥수수의 효능, 삶는 법, 전자레인지 사용법, 보관법, 먹는 법, 칼로리, 식감에 대해 알려 드리겠습니다. 1. 초당옥수수란?초당옥수수는 일반 옥수수와 달리 당도가 매우 높은 옥수수 품종을 말합니다. 초당 옥수수는 당도가 20 브릭스의 당도는 다른 과일과 비교해도 지지 않는 당도입니다. 2. 초당옥수수의 영양가 1) 비타민초당옥수수에는 비타민 B군과 비타민 C가 풍부하게 들어 있습니다. 비타민 B군은 에너지 대사를 촉진하며, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역력을 강화합니다.비타민 섭취시 사망률은?2) 미네랄초당옥수수는 칼륨, 마그네슘, 철분 등의 미네랄이 풍부하여 신체 기능을 유지하고 혈압을 조절..
2024. 7. 14. 11:40